Dieser Workshop richtet sich an alle Lehrkräfte, die bereits Erfahrung mit Yoga in der Schule haben, aber auch an diejenigen Kolleginnen und Kollegen, die das Konzept gerne ganz neu kennenlernen möchten.

Yoga in der Schule ist ein Tool, das den Lehrkräften ermöglicht, mit wenig Aufwand mehr Ruhe und Konzentration in den Klassen zu erreichen.

In wissenschaftlichen Untersuchungen hat man herausgefunden, dass Yogaübungen für mehr Disziplin in den Klassen sorgen. Dies liegt zum einen an den ausgleichenden Übungen auf die Lehrkraft, welche sich auf die Schülerinnen und Schüler übertragen, zum anderen aber auch daran, dass die Schülerinnen und Schüler durch Bewegungen zu Beginn des Unterrichts mehr bei sich sind und somit dem Unterricht fokussierter folgen können.

Der Workshop zeigt auch, wie man eine Yoga-AG gestalten kann, einen Projekttag Yoga und sogar eine ganze Projektwoche mit Yoga füllen kann. Auch wird auf die Themen Achtsamkeit und Meditation näher eingegangen.

Es gibt einen theoretischen Teil und viele praktische Übungen, die sich leicht in den Schulalltag, in jeder Klasse sowie in allen Jahrgangsstufen und Schulformen umsetzen lassen.

Das gleichnamige Fachbuch unserer Referentin Alexandra Albrecht, erschienen beim Verlag “Edition Forsbach” in deutscher und englischer Sprache:

Deutsch – ISBN: 978-3-95904-1

Englisch – ISBN: 978-3-95904-210-9